Durch Vils-, Naab- und Regental

den 5-Flüße-RW bis Sulzbach-Rosenberg, den Vils-Haidenaab-RW bis Weiherhammer, den Haidenaab-RW bis Luhe-Wildenau, den Naabtal-RW bis kurz vor Schwarzenfeld, den Schwarzachtal-RW über Neuenburg v.W. bis Schönthal, auf dem Grünes Dach-RW nach Cham, weiter auf dem Regental-RW nach Regenstauf, dann über Kallmünz, Hohenfels nach Hörmannsdorf
ca. 303 km Länge, zu überwindende Höhenmeter 3586,
1. Übernachtung Oberköblitz bei Wernberg-Köblitz 2. Übernachtung Mitterdorf bei Roding.